Site web : https://www.lespritdusport.fr
Quelle est la fréquence de sport idéale pour perdre du poids?
Le rééquilibrage alimentaire est très à la mode aujourd’hui. En effet, l’organisme humain est géré par une horloge interne. Cette dernière est située dans l’hypothalamus. Il s’agit en réalité d’une petite glande du cerveau. Autrement dit, le corps humain est …
Le vélo fait-il perdre du poids ?
Si la pratique quotidienne d’une activité physique associée à une bonne alimentation permet de sublimer et de tonifier le corps, certaines disciplines aident plus vite à perdre du poids. Ainsi, que dire du vélo et de sa dépense calorique ? …
Ventre plat : faire du gainage efficace pour une femme
Vous souhaitez avoir un ventre plat et une silhouette tonique et fine ? Alors le gainage est la meilleure option qui s’offre à vous. Il s’agit d’exercice physique qui agit principalement sur les muscles du ventre (abdominaux). Ce type d’exercice …
L’un des joueurs les plus épanouis duclub de la cité phocéenne est bien Mattéo Guendouzi une révélation du football. Ce joueur est un élément clé de l’OM car il porte le club sur ses épaules avec son style de …